银耳 莲子唐德莲子是什么莲子什么莲子是银耳。-1/唐德莲子叶甘莲子2，莲子，中药名称，银耳-1/汤的做法，材料:干莲子20g，干银耳10g，蜂蜜适量，百香果2个莲子，银耳 莲子煲汤银耳 莲子如何煲汤1。制作银耳 莲子汤需要准备。
银耳大枣莲子煲汤需要银耳、大枣、枸杞、莲子、冰糖等配料。先将银耳用清水浸泡两个小时，大枣洗净，将莲子的莲子心去掉，清水浸泡两个小时，枸杞子洗净。二、准备一个砂锅，将银耳、大枣、莲子、枸杞放入砂锅中，将砂锅注满水，放入两片土冰糖。第三，先开大火。锅烧开后，转小火慢炖1小时，至所有食材软烂，即可上桌。
1，莲子 银耳枣汤是一种小吃。具有很强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。2.材料:莲子 10g，银耳5g，去皮(无核)红枣2个，冰糖1小勺。3.制作方法:莲子和红枣放入水中煮沸至软，然后用冷水浸泡，切丁或放入搅拌机中。煮软莲子和红枣银耳，一起再煮8分钟，加入冰糖调味。4.功能与功效:莲子性平味甘，益心、补肾、止泻、固精、安神。
不仅适用于所有妇孺、病后体虚者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。大枣性温味甘，维生素含量是水果中最高的。每100克鲜枣中维生素C的含量是柑橘的817倍，香蕉的50、100倍，苹果的50倍，因此被称为活维生素丸。具有补气血、健脾和胃、养血安脏、治疗虚损、防癌抗癌的功效。莲子 银耳枣汤具有很强的滋补健身作用，是传统的润肤养颜佳品。
3、 银耳 莲子百合红枣汤的功效与作用是什么1、百合枣莲子 银耳汤里含有一种对身体非常有益的植物胶和粘液。既能滋阴美容，又能溶解胃肠道内的污物，具有清洁胃肠道的作用。百合入心肺经。滋阴润肺，宁心安神。用于阳虚、干咳、咳血、心烦惊悸、失眠多梦、头晕目眩。莲子有健脾止泻、止带、补肾涩精、养心安神的作用。常见于脾虚泄泻，清稀，遗精频繁，心悸失眠。黑木耳的膳食纤维有利于胃肠蠕动，减少人体脂肪的消化和吸收，因此有利于减肥和去除脸上的黄褐斑、雀斑。
