1。拇指法拇指法是最柔软、最灵活、最有力的按摩手法，屈曲可达90度。1.按压方法:拇指顶端接触足部皮肤向前按压。按压时，每个关节尽量屈曲到900°，然后有节奏地伸展和展开，按压和释放，另外四个手指托住脚的另一侧。按压是按压穴位的基本方法，适用于肾脏、肾上腺、胃、十二指肠、肝脏等反射区。2.揉捏法:拇指指腹前半部触足反射区，9从左至右按半圆形揉捏，其余四指并拢捏住另一侧足。
3.揉捏方法:拇指指腹上半部自上而下或自下而上按压，其余四指一起捏住脚的另一侧。搓揉法主要适用于相互靠近且能连成一条线的几个穴位，如肾穴至膀胱经、升结肠、降结、脊柱。4.推法:拇指上半部直线推法，其余四指并拢托住脚，可应用于头部反射区，如推头鼻。另外拇指推法也一样，比如推气管反射区。5、掌压法:以拇指指腹为重点，其他四指为支点，另一掌用力辅助拇指压力不足，如手指压在尿道反射区。
4、足疗怎样 按摩?足疗是利用中医原理，集检查、治疗、保健于一体的无创自然疗法。足疗由足浴和足部两部分组成。脚是人体的“第二心脏”，是人体的晴雨表，能准确反映人体的健康状况。足疗，也就是热水洗脚，加上一些科学的脚按摩。实践证明，足浴是一种简单有效的自我保健方法。所以我国有“睡前一壶汤”的民俗，还有“春洗脚，旭日东升，强身健体；夏天洗脚，除湿消暑；秋天洗脚，润肺润肠；冬天洗脚，丹田暖燃。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体器官的经脉有12条，其中6条起于足，足为足三阴之始，足三阳之终。脚上有60多个穴位，沟通内外环境。如果坚持睡前用热水洗脚，可以刺激这些穴位，促进气血运行，调理脏腑功能，疏通全身经络，从而达到祛病祛邪、益气化瘀、滋养元气的目的。现代医学认为，足部是人体的“第二心脏”，足部有无数神经末梢与大脑紧密相连，与人体健康密切相关。
5、泡脚桶电动 按摩哪个牌子好1。黄薇黄薇足浴盆是宁波黄薇健康科技有限公司生产的智能健康足浴器品牌..公司生产规模化、产品系列化、管理先进，已成为国内重要的足浴器生产企业和按摩保健器材加工基地，开发了40多种类型50多个型号的足浴器。2、朗心特朗心特足浴盆根据人体足底64个反射区域进行智能编码。当脚放在上面时，智能机器人手可以自动找孔，准确、到位地夹住。
利用智能仿生技术，在一个电脑芯片中存储了18种按摩的操控方式，同时内置了一只机器手，单按模拟人手，推、捏、压、搓脚非常舒适。3.足福足福足浴器突破普通足浴器的直接加热方式，采用玻璃管、PTC等材料。利用水蒸气不导电的原理，将加热器中的水蒸气通过导管引入上盆，上盆中的足浴水被水蒸气加热，使足浴水与电完全分离，从根本上杜绝了漏电的可能。
6、 洗脚 按摩的好处有哪些 洗脚 按摩的好处介绍1，促进血液循环。脚自古以来就被认为是人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重。所以这个地方最容易导致血液循环不畅。医经记载:“有脚之人，犹似有根之树，树根先竭，老脚先老。”特别是对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一个极好的方法。2.刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗。按摩老师一按我们的脚，就会感到疼痛和酸痛，这基本上说明我们的反射区相应的脏器出了问题。
同时，人脚上有六条主要经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终点和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起点。所以泡脚就相当于刺激这六大经络，3、对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。中国有句古话“热水泡脚不如吃补药”，“富人吃补药，穷人泡脚”，可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，加上人们普遍爱吃冷食，使得身体又冷又湿，通过泡脚，可以加速体内寒气的排出。
