每天喝一杯柠檬水可以补充维生素C，美容美白，排毒养颜。我们一般用玻璃或瓷杯泡柠檬水，不会影响杯子内壁，但如果是保温杯就要慎重使用。虽然不锈钢稳定、坚硬、耐腐蚀，但它仍然是金属。柠檬保温杯可以装水吗？不建议用保温杯柠檬水灌装或冲泡。不锈钢虽然稳定、坚固、耐腐蚀，但怕强酸。柠檬的PH值低至2.5。柠檬热水瓶经常用水，会腐蚀内胆，析出微量重金属。
所以最好选择一个玻璃杯装柠檬水。柠檬水可以用什么样的泡泡柠檬水建议用玻璃杯，不要用塑料塑料杯泡柠檬水。塑胶中含有大量的氨基酸，对身体有不好的影响。柠檬水中含有大量的维生素C，不仅能美化人体，还能提高人体免疫功能。柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分。此外，还含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮苷等。
8、 柠檬水的热量有多少?米雪冰城柠檬水的热量相对较低。据实验室测算，680ml的冰鲜柠檬水只有140卡热量，是同样包装奶茶的1/2左右，主要营养成分是维生素c，由于热量低，补充了维生素，是夏季的主打销售品种，店家售价仅4元，真的便宜又好吃。蜜雪冰城柠檬水深受消费者喜爱，产品经过测试，普遍反映不加糖也能达到足够的快感。在崇尚健康的今天，柠檬水满足了养生人群的需求。
柠檬喝水的注意事项柠檬最好晚上喝水柠檬晚上喝水，避免空腹喝水出现胃酸过多的症状。白天喝可能会导致皮肤变黑，因为柠檬水是感光物质。如果在阳光下暴晒，会导致人体内黑色素沉淀。不仅不能美白，还容易晒黑。这个大家要注意。同时建议大家饭后饮用，不要空腹饮用，以免对肠胃造成一定的刺激。
9、卖的 柠檬饮料是否能代替 柠檬水?No 柠檬饮料罐替代柠檬水。不用麻烦，一定要切片去皮新鲜柠檬用温水泡。如果一开始太酸，可以加适量蜂蜜。而且，只有坚持喝才有效果。另外我觉得半天柠檬就够了。好像喝多了胃会变酸，会伤胃伤牙。还有，你的柠檬切片可以泡水，也可以榨汁，但是切片后一定要削皮。听说柠檬果皮吸收光线，好像吃多了会让皮肤吸收紫外线的能力更强，这样会得不偿失。
坚持喝酒是让你经常喝，但不一定每天喝，根据你的身体状况而定。剩下的柠檬最好放在冰箱里保存，柠檬也可以放在冰箱里去除异味，最后，我再教你一招。柠檬最多只能泡一天，第二天水就不新鲜了，柠檬杯子里剩下的东西泡在洗脸水里洗脸，可能效果不大，但是可以重复使用。以上是我的拙见，希望能对你有用。
