茶籽油可以天天吃吗？茶油是茶籽油。又名油茶籽油，山茶油，如何选择一个好的茶籽油要看名字和分类，按照国家标准中常用的植物油理论，茶油可分为茶籽油毛油(毛油)和精炼茶油，茶油，即茶籽油，被誉为东方橄榄油，营养价值丰富，具有抗癌作用，尤其是茶籽油，单不饱和脂肪酸的含量甚至超过橄榄油，不发胖的优点受到很多爱美女性的青睐。那么茶籽油可以天天吃吗。
有机山茶油又名野生山茶油、高山山茶油、茶籽油、油茶籽油，取自camelliaoleiferaabel的种子，是我国最古老的木本食用植物油之一。山茶油的保健功能。改善心脑血管疾病:美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现，中国南方尤其是广西巴马、江西婺源的心血管疾病死亡率最低，历史上是长寿之乡；芬兰和美国的血管疾病死亡率最高。
现代医学证明，山茶油富含油酸，亚油酸和亚麻酸的含量也比较大，比较合理。山茶油中含有橄榄油所没有的特定生理活性物质，如:山茶苷、山茶皂苷、茶多酚等。其中，山茶苷具有强心作用，山茶皂苷具有溶栓作用，茶多酚具有降低胆固醇、化学预防肿瘤等多种功能，可预防各种心脑血管疾病。而且茶油不含黄曲霉素、芥酸、皂甙、棉酚等有害物质，老年人食用茶油可以获益，所以茶油被称为“长寿油”。
金以为这个产量不多，卖的方式很多，主要是打开销售局面。初中的时候，学校附近的山上种了很多油茶，那时候还不知道。后来我家也种了两三亩，第一年产量就80多斤。当时我也很担心怎么卖，不然我们农村就没有收入了。山茶油茶不含芥酸、胆固醇，90%以上的不饱和脂肪酸，80.83%的油酸和71.3%的亚油酸，并含有丰富的蛋白质和维生素A、B、D、E，特别是亚麻酸，是人体必需的营养素。
有多远可以去找几家经销商，或者打听熟人，找靠谱的帮助农民致富。第二，扩大城市社区买卖山茶油。在北京上海深圳等一线城市，或者二三线城市都有亲戚朋友。在他们的小区或者朋友圈推广山茶油，免费试尝，和超市几百块的山茶油对比。多试几次，在小区买你的山茶油，来年有保障。
