柚子的营养价值柚子的功效和作用柚子是水分充足的水果。吃柚子对你的健康有好处，买了就尽快吃，柚子又叫葡萄柚、朱鸾，西瓜汁:西瓜汁有解暑利尿的作用就不用多说了。此外，还能降低血压，柚子的营养价值，新鲜柚子汁中含有类胰岛素成分，可以降低血糖，取出柚子肉并榨汁；挤半个柠檬汁，加入1茶匙糖。
高营养价值的果汁高营养价值的果汁，人们喜欢水果香甜爽口的感觉，尤其是女性，吃水果的时候往往会说个不停。那么，你知道什么是营养价值高的果汁吗？让我们来看看它们。营养价值高的果汁1苹果汁:苹果的美容功效早已众所周知。此外，长期饮用苹果汁可以调理肠胃，促进肾功能，预防高血压。猕猴桃果汁:猕猴桃果汁含有丰富的维生素C，具有清热生津、止呕止泻的功效。
菠萝汁:菠萝汁的作用是帮助消化，消除肿胀，缓解咽喉痛。芒果汁:芒果汁可以帮助消化，防止呕吐、晕船、喉咙痛等症状。西瓜汁:西瓜汁有解暑利尿的作用就不用多说了。此外，还能降低血压。香蕉汁:香蕉汁的作用是可以润肺润肠，疏通血管，强健肌肉，增强精力。橙汁:橙汁是街上常见的果汁，普通人经常喝。经常喝橙汁可以养胃，增强血管，预防心脏病、中风、感冒等疾病。
柚子又叫葡萄柚、朱鸾。因果实密集，悬挂时丛生，看起来像一串葡萄垂下来，故称葡萄柚。柚子营养丰富，含有人体所需的多种营养素。1.每100克柚子含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B 0.06毫克、维生素B 10.03毫克、维生素c 40毫克。柚子皮含有多种矿物质成分，每克鲜果皮含钾2.83.5毫克，钙0.550.96毫克，镁0.180.28毫克，钠0.0030.034毫克，锌0.0010.002毫克。
柚子出汁率40.50%，含糖量77.5%，含酸量22.5%，可溶性固形物9.511.5%，一般可食率70%以上。丰富的营养成分是其他橙子和柚子无法企及的。扩展信息:1。柚子鲜嫩多汁，微香，微酸甜，微苦，风味独特，口感好。可鲜食、罐装或制成果汁，其中果汁是最重要的食用方式之一，全世界约有一半的柚子被加工成果汁。
